Тренировки

Блог
все статьи Здоровье Тренировки Мотивация Красота Питание
fit-girl Тренировки Что такое крепатура: это хорошо или плохо? Знакомо ли вам чувство скованности, боли и усталости после тренировки? Это крепатура мышц или отсроченные болевые ощущения. Такие ощущения появляются у новичков, которые только начали занятия в зале.... Тренировки Читать полностью
fit-girl Тренировки Занимаюсь спортом и не худею Почему я не могу похудеть, ведь я занимаюсь спортом и ем здоровую пищу? Такой вопрос можно услышать очень часто. Как правило, тренировки в зале и диета неэффективны, если они подобраны без учета ваших... Тренировки Читать полностью
fit-girl Тренировки Тренировки во время месячных Можно ли заниматься спортом во время месячных? Этот вопрос волнует многих девушек и женщин. Есть люди, которые не могут и дня прожить без похода в зал или утренней пробежки. Для них важны ежедневные з... Тренировки Читать полностью
fit-girl Тренировки Чем полезна растяжка для женщин? Фитнес тесно связан с гибкостью и выносливостью. Это главное условие для выполнения упражнений и достижения хороших результатов. Именно поэтому стретчинг важен для каждого человека, желающего привести... Тренировки Читать полностью
показать еще
Cоздатель программы YouSlim - Вера Соколова

ПОДПИШИСЬ (БЕСПЛАТНО) И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ!

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ БЫСТРЕЕ ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТОВ, НЕ НАНОСЯ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ