Тренировки

fit-girl

Топ-15 лучших упражнений на пресс

Осиная талия и привлекательные кубики пресса – это то, что всегда будет в моде, несмотря на наличие нелепых предрассудков и мифов. Поэтому сегодня предлагаем разобрать основные нюансы и рекомендации п...

fit-girl

Упражнения планка для похудения

Слышали когда-нибудь о планке? Если нет, то самое время разобраться, ведь это чудо упражнение поможет стать стройной и изящной, не прилагая особых усилий.Зачем и почему?Этот вид физической активности...

fit-girl

Жиросжигающие упражнения

Если этим летом стеснялись своего вида в купальнике, всё время нервничали и чувствовали себя не в своей тарелке, то эта статья будет полезна всем желающим узнать про жиросжигающие упражнения дома.Осно...

показать еще

начните свой путь
к идеальной фигуре!

Ежедневные публикации на тему здоровья и похудения могут помочь Вам быстрее достичь результатов, не нанося вред здоровью

Спасибо за подписку! Теперь Вы на шаг ближе к своей цели!