Блог Youslim

Секреты правильного питания, упражнения для похудения и эффективная мотивация на каждый день. Блог
все статьи Здоровье Тренировки Мотивация Красота Питание
fit-girl Питание Как справиться с перееданием: ключевые шаги и советы У каждого человека есть своя норма суточного потребления калорий. Ее ощутимое превышение приведет к тому, что вы поправитесь. Но многие люди не могут отказать себе в лишнем кусочке пирога или паре-тро... Питание Читать полностью
fit-girl Здоровье Дыхательные упражнения для похудения: реальная эффективность и виды методик Дыхательная гимнастика – это хорошее решение для нормализации работы легких. Существует целый комплекс упражнений, нацеленных на насыщение организма большим количеством кислорода. Специальные методики... Здоровье Читать полностью
fit-girl Тренировки Что такое крепатура: это хорошо или плохо? Знакомо ли вам чувство скованности, боли и усталости после тренировки? Это крепатура мышц или отсроченные болевые ощущения. Такие ощущения появляются у новичков, которые только начали занятия в зале.... Тренировки Читать полностью
fit-girl Тренировки Занимаюсь спортом и не худею Почему я не могу похудеть, ведь я занимаюсь спортом и ем здоровую пищу? Такой вопрос можно услышать очень часто. Как правило, тренировки в зале и диета неэффективны, если они подобраны без учета ваших... Тренировки Читать полностью
показать еще
Cоздатель программы YouSlim - Вера Соколова

ПОДПИШИСЬ (БЕСПЛАТНО) И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ!

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ БЫСТРЕЕ ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТОВ, НЕ НАНОСЯ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ